10 minutes pour soi
Auteur(s) Réveillet, Françoise (Auteur)
Titre(s) 10 minutes pour soi : trucs, exercices, recettes pour se sentir bien / Françoise Réveillet ; illustrations Claire Dupoizat.
Editeur(s) Paris : Marabout, 2013.
Collection(s) (Poche Marabout).
Résumé Inspiré de la tradition orientale de la circulation des mouvements, ce guide propose des exercices à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc., pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité).
Note(s) Bibliogr. Index.
Sujet(s)
Relaxation
Condition physique
Femmes ** Santé et hygiène
Précisions 1 vol. (237 p.) (illustrations en noir et blanc 18 cm)
ISBN 978-2-501-08765-0
Titre(s) 10 minutes pour soi : trucs, exercices, recettes pour se sentir bien / Françoise Réveillet ; illustrations Claire Dupoizat.
Editeur(s) Paris : Marabout, 2013.
Collection(s) (Poche Marabout).
Résumé Inspiré de la tradition orientale de la circulation des mouvements, ce guide propose des exercices à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc., pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité).
Note(s) Bibliogr. Index.
Sujet(s)
Relaxation
Condition physique
Femmes ** Santé et hygiène
Précisions 1 vol. (237 p.) (illustrations en noir et blanc 18 cm)
ISBN 978-2-501-08765-0
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 minutes pour soi | En rayon | Livre | 613.7 REV | Adultes |