Auteur(s) : Réveillet, Françoise (Auteur)
Titre(s) : 10 minutes pour soi : trucs, exercices, recettes pour se sentir bien / Françoise Réveillet ; illustrations Claire Dupoizat.
Editeur(s) : Paris : Marabout, 2013.
Collection(s) : (Poche Marabout).
Résumé : Inspiré de la tradition orientale de la circulation des mouvements, ce guide propose des exercices à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc., pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité).
Note(s) : Bibliogr. Index.
Sujet(s) :
Relaxation
Condition physique
Femmes ** Santé et hygiène
Précisions : 1 vol. (237 p.) (illustrations en noir et blanc 18 cm)
ISBN : 978-2-501-08765-0