Abdos

Auteur(s) Liebman, Hollis Lance
Titre(s) Abdos / Hollis Lance Liebman ; traduit de l'américain par Jean Roby et Christiane Laramée.
Editeur(s) Paris : Solar, 2015.
Collection(s) (Exercices en action).
Résumé Un guide d'entraînement pour renforcer et tonifier les muscles abdominaux, selon le niveau de pratique. Les exercices sont décrits pas-à-pas grâce à des photographies et à des schémas anatomiques. Une notice synthétique rappelle les bienfaits et les atouts des mouvements et pointe les erreurs à éviter.
Sujet(s)
Muscles de l'abdomen ** Exercices physiques
Précisions 1 vol. (159 p.) (illustrations en couleur 26 cm)
ISBN 978-2-263-06833-1