Mon cahier Pilates minceur
Auteur(s) Samama-Patte, Judith
Titre(s) Mon cahier Pilates minceur / Judith Samama-Patte ; illustrations Audrey Bussi.
Editeur(s) Paris : Solar, 2019.
Collection(s) (Mon cahier).
Résumé Des exercices Pilates à faire selon un programme progressif de cinq semaines pour mincir, modeler et affiner le corps, zone par zone. Avec des séances cardio et des conseils nutritionnels accompagnés d'idées de menus et d'astuces minceur pour chaque semaine.
Sujet(s)
Méthodes Pilates
Exercices physiques
Santé
Précisions 1 vol. (94 p.) (illustrations en couleur 22 x 17 cm)
ISBN 978-2-263-15766-0
Titre(s) Mon cahier Pilates minceur / Judith Samama-Patte ; illustrations Audrey Bussi.
Editeur(s) Paris : Solar, 2019.
Collection(s) (Mon cahier).
Résumé Des exercices Pilates à faire selon un programme progressif de cinq semaines pour mincir, modeler et affiner le corps, zone par zone. Avec des séances cardio et des conseils nutritionnels accompagnés d'idées de menus et d'astuces minceur pour chaque semaine.
Sujet(s)
Méthodes Pilates
Exercices physiques
Santé
Précisions 1 vol. (94 p.) (illustrations en couleur 22 x 17 cm)
ISBN 978-2-263-15766-0
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Mon cahier Pilates minceur | Sorti | Livre | 613.7 SAM | Adultes | |
| Mon cahier Pilates minceur | Sorti | Livre | 613.7 SAM | Adultes | |
| Mon cahier Pilates minceur | Sorti | Livre | 613.7 SAM | Adultes |