Les aventures illustrées de Pensouillard le hamster

Auteur(s) Marquis, Serge
Titre(s) Les aventures illustrées de Pensouillard le hamster : comment apprivoiser l'ego / Serge Marquis ; dessins de Gilles Rapaport.
Editeur(s) Paris : Points, 2019.
Collection(s) (Points ; 4316. Document).
Résumé Médecin spécialiste en santé mentale au travail, l'auteur utilise l'image du hamster qui court dans une roue pour évoquer les problèmes liés aux mouvements de l'ego qui génèrent stress et souffrance au quotidien. A travers le concept de décroissance personnelle, il fournit des conseils pour retrouver paix et sérénité. Version illustrée de On est foutu, on pense trop !.
Sujet(s)
Réalisation de soi
Quiétude
Précisions 1 vol (illustrations en noir et blanc 18 x 11 cm)
ISBN 978-2-7578-7490-5