Je soigne mes migraines avec le yoga

Auteur(s) Veyrond, Mélanie
Titre(s) Je soigne mes migraines avec le yoga : 3 séquences accessibles à tous pour prévenir et soulager les maux de tête / Mélanie Veyrond.
Editeur(s) Mens (Isère) : Terre vivante, 2020 ; Paris : Esprit Yoga éditions, 2020.
Collection(s) (Yoga & santé).
Résumé Une méthode naturelle pour traiter la migraine. Deux séquences complètes sont détaillées, l'une proposant un travail sur l'énergie et le souffle, l'autre agissant à titre préventif. Elles sont accompagnées d'une mini-séquence à pratiquer en cas de crise, de méditations, d'exercices de respiration et de conseils d'hygiène de vie pour aborder les maux de tête dans une perspective globale.
Sujet(s)
Migraine
Yoga
Précisions 1 vol. (85 p.) (illustrations en couleur 23 x 17 cm)
ISBN 978-2-36098-550-0