La gym des paresseuses

Auteur(s) Raisin, Lydie
Titre(s) La gym des paresseuses / Lydie Raisin.
Editeur(s) Paris : Marabout, 2004.
Collection(s) (Les petits guides des paresseuses).
Résumé Ce livre propose à toutes les paresseuses d'être en forme sans effort, en réalisant deux exercices anti-fatigues par jour, l'un pour tonifier et l'autre pour assouplir. Avec des conseils pour la nutrition et le sommeil ainsi que des informations pratiques pour faire les bons efforts suivant les résultats souhaités.
Sujet(s)
Gymnastique féminine
Femmes ** Santé et hygiène
Précisions 277 p 18 cm
ISBN 2-501-04106-2