Guide pratique des étirements
Auteur(s) Geoffroy, Christophe
Titre(s) Guide pratique des étirements : 150 exercices pour être en forme / Christophe Geoffroy ; préface Gérard Houllier et Christian Damiano ; conseils de Jean-Marcel Ferret.
Editeur(s) Cumières (Marne) : C. Geoffroy, 2007.
Collection(s) (Sport +).
Résumé Mode d'emploi très illustré des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs, qui permet de bien différencier les étirements et leur but respectif : l'actif en échauffement, le passif en récupération, le postural en séance spécifique. Est également abordée l'utilisation de l'électrostimulation musculaire.
Note(s) Glossaire. Bibliogr.
Sujet(s)
Stretching
Précisions 1 vol. (312 p.) (illustrations en couleur 22 x 17 cm)
ISBN 978-2-9513971-5-6
Titre(s) Guide pratique des étirements : 150 exercices pour être en forme / Christophe Geoffroy ; préface Gérard Houllier et Christian Damiano ; conseils de Jean-Marcel Ferret.
Editeur(s) Cumières (Marne) : C. Geoffroy, 2007.
Collection(s) (Sport +).
Résumé Mode d'emploi très illustré des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs, qui permet de bien différencier les étirements et leur but respectif : l'actif en échauffement, le passif en récupération, le postural en séance spécifique. Est également abordée l'utilisation de l'électrostimulation musculaire.
Note(s) Glossaire. Bibliogr.
Sujet(s)
Stretching
Précisions 1 vol. (312 p.) (illustrations en couleur 22 x 17 cm)
ISBN 978-2-9513971-5-6
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Guide pratique des étirements | Sorti | Livre | 796.4 GEO | Adultes |