Fitness

Auteur(s) Hennau, Thomas
Titre(s) Fitness : conseils de coachs : entraînement, musculation, perte de poids, nutrition / Thomas Hennau et Ludovic Peene.
Editeur(s) Paris : Vigot, 2024.
Résumé 67 fiches abordent tous les aspects de la performance physique en cinq thématiques : l'entraînement, le développement musculaire, la gestion du poids, l'alimentation et la santé. Avec des programmes développés pour progresser.
Sujet(s)
Exercices physiques
Sportifs
Précisions 1 vol. (255 p.) (illustrations en noir et en couleur 26 x 20 cm)
ISBN 978-2-7114-2704-8