Etirement & renforcement musculaire
Auteur(s) Waymel, Thierry (Auteur) ;Choque, Jacques (1952-...) (Auteur)
Titre(s) Etirement & renforcement musculaire : santé, forme, préparation physique : 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire, 350 photographies, amélioration de la souplesse et développement de la force en douceur / Thierry Waymel, Jacques Choque.
Editeur(s) Paris : @mphora, 2011.
Résumé Présentation d'exercices de musculation et d'assouplissement classés par groupe de muscles, à réaliser sans matériel, seul ou à deux. Avec un rappel d'anatomie et de physiologie, des conseils d'organisation et des fiches techniques.
Note(s) Bibliogr. p. 318-319.
Sujet(s)
Stretching
Musculation
Précisions 1 vol. (319 p.) (ill. en coul., couv. ill. en coul 21 cm)
ISBN 978-2-85180-805-9
Titre(s) Etirement & renforcement musculaire : santé, forme, préparation physique : 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire, 350 photographies, amélioration de la souplesse et développement de la force en douceur / Thierry Waymel, Jacques Choque.
Editeur(s) Paris : @mphora, 2011.
Résumé Présentation d'exercices de musculation et d'assouplissement classés par groupe de muscles, à réaliser sans matériel, seul ou à deux. Avec un rappel d'anatomie et de physiologie, des conseils d'organisation et des fiches techniques.
Note(s) Bibliogr. p. 318-319.
Sujet(s)
Stretching
Musculation
Précisions 1 vol. (319 p.) (ill. en coul., couv. ill. en coul 21 cm)
ISBN 978-2-85180-805-9
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Etirement & renforcement musculaire | Sorti | Livre | 796.4 WAY | Adultes | |
| Etirement & renforcement musculaire | En rayon | Livre | 796.4 WAY | Adultes |