La méthode flexitarienne

Auteur(s) Gigon, Franck (Auteur) ;Galtier, Damien (1963-...) (Auteur)
Titre(s) La méthode flexitarienne : le régime 100 % santé / Franck Gigon, Damien Galtier.
Editeur(s) Paris : First Editions, 2013.
Résumé Mode d'emploi pour cette méthode (davantage de fruits et de légumes, mais sans arrêter complètement la viande) venue des Etats-Unis afin de perdre du poids : les types de flexitarien, les meilleurs aliments flexi à consommer, comment suivre ce régime pendant 4 semaines, etc. Propose 100 recettes pour manger plus sain.
Note(s) Bibliogr. Sites Internet. Index.
Sujet(s)
Régimes pauvres en calories ** Recettes
Cuisine
Précisions 1 vol. (318 p.) 23 cm
ISBN 978-2-7540-4388-5