Respirez

Auteur(s) Snel, Eline
Titre(s) Respirez : la méditation pour les parents et les ados / Eline Snel ; traduit du néerlandais par Jacques Van Rillaer ; photos par Henk Jansen ; illustrations de Martin Jarrie ; avec la voix de Soizic Michelot.
Editeur(s) Paris : Les Arènes, 2015.
Résumé Conseils pour pacifier les relations entre les adolescents et leurs enfants, par le biais d'exercices de méditation. Le CD, à destination des adultes, contient des exercices de méditation pour développer l'écoute et la sérénité. Un QR code permet aux adolescents de télécharger gratuitement des méditations pour leur apprendre à gérer leurs émotions ou s'endormir facilement.
Note(s) Bibliogr. Sites web.
Sujet(s)
Méditation
Adolescents ** Psychologie
Parents et enfants
Précisions 1 vol. (182 p.) (illustrations en noir et blanc 23 x 15 cm ; 1 CD audio MP3 2 h 23 min)
ISBN 978-2-35204-394-2