Le grand livre de la chronobiologie
Auteur(s) Borrel, Marie (1952-...)
Titre(s) Le grand livre de la chronobiologie : insomnie, surpoids, anxiété... et si c'était votre horloge interne ? / Marie Borrel ; préface de François Duforez.
Editeur(s) Paris : Leduc.s éditions, 2016.
Résumé Pour apprendre à s'adapter au rythme de son horloge interne et régler ainsi certains problèmes tels que l'insomnie, le surpoids, l'anxiété, etc. Avec douze programmes de journées idéales pour diverses situations (journée de travail, révision d'examens, sportive, etc.) et des recettes pour mettre en application la chrono-alimentation.
Sujet(s)
Chronobiologie
Rythmes biologiques
Précisions 1 vol. (314 p.) 21 cm
ISBN 979-10-285-0200-3
Titre(s) Le grand livre de la chronobiologie : insomnie, surpoids, anxiété... et si c'était votre horloge interne ? / Marie Borrel ; préface de François Duforez.
Editeur(s) Paris : Leduc.s éditions, 2016.
Résumé Pour apprendre à s'adapter au rythme de son horloge interne et régler ainsi certains problèmes tels que l'insomnie, le surpoids, l'anxiété, etc. Avec douze programmes de journées idéales pour diverses situations (journée de travail, révision d'examens, sportive, etc.) et des recettes pour mettre en application la chrono-alimentation.
Sujet(s)
Chronobiologie
Rythmes biologiques
Précisions 1 vol. (314 p.) 21 cm
ISBN 979-10-285-0200-3
Exemplaires
Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
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Le grand livre de la chronobiologie | Sorti | Livre | 613 BOR | Adultes |