Le cerveau du bonheur
Auteur(s) Hanson, Rick
Titre(s) Le cerveau du bonheur : la joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences / Rick Hanson ; traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Olivier Colette.
Editeur(s) Paris : Pocket, 2016.
Collection(s) (Pocket ; 16744. Evolution).
Résumé Une méthode pour contrer le défaut de programmation négatif du cerveau, avec des exercices mentaux, comme apprendre à être attentif aux expériences positives qui surviennent, savoir les prolonger pour s'en imprégner, focaliser son esprit sur une pensée, etc.
Sujet(s)
Confiance en soi
Bonheur
Neuropsychologie
Précisions 1 vol. (346 p.) 18 x 11 cm
ISBN 978-2-266-27044-1
Titre(s) Le cerveau du bonheur : la joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences / Rick Hanson ; traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Olivier Colette.
Editeur(s) Paris : Pocket, 2016.
Collection(s) (Pocket ; 16744. Evolution).
Résumé Une méthode pour contrer le défaut de programmation négatif du cerveau, avec des exercices mentaux, comme apprendre à être attentif aux expériences positives qui surviennent, savoir les prolonger pour s'en imprégner, focaliser son esprit sur une pensée, etc.
Sujet(s)
Confiance en soi
Bonheur
Neuropsychologie
Précisions 1 vol. (346 p.) 18 x 11 cm
ISBN 978-2-266-27044-1
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Le cerveau du bonheur | Sorti | Livre | 158 HAN | 16744 | Adultes |