Les 4 saisons de la bonne humeur

Auteur(s) Lejoyeux, Michel
Titre(s) Les 4 saisons de la bonne humeur : un programme annuel de santé pour le corps et l'esprit / Michel Lejoyeux.
Editeur(s) Paris : Lattès, 2016.
Résumé Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, musique à écouter et tableaux à admirer.
Sujet(s)
Dépression saisonnière
Bien-être
Précisions 1 vol. (283 p.) 22 cm
ISBN 978-2-7096-5927-7