Méditation, respiration, relaxation
Auteur(s) Gardet, Clarisse
Titre(s) Méditation, respiration, relaxation : se ressourcer pour tout concilier : 13 séances guidées par l'auteure / Clarisse Gardet.
Editeur(s) Paris : Audiolib, 2017.
Collection(s) (A l'écoute du vivre mieux).
Résumé Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien.
Note(s) MP3. - Configuration requise : MP3.
Sujet(s)
Méditation ** Livres audio
Relaxation ** Livres audio
Précisions 1 CD (2h26) (livret)
ISBN 978-2-36762-323-8
Titre(s) Méditation, respiration, relaxation : se ressourcer pour tout concilier : 13 séances guidées par l'auteure / Clarisse Gardet.
Editeur(s) Paris : Audiolib, 2017.
Collection(s) (A l'écoute du vivre mieux).
Résumé Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien.
Note(s) MP3. - Configuration requise : MP3.
Sujet(s)
Méditation ** Livres audio
Relaxation ** Livres audio
Précisions 1 CD (2h26) (livret)
ISBN 978-2-36762-323-8
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Méditation, respiration, relaxation | Sorti | Livres audio | 615.8 GAR | Adultes | |
| Méditation, respiration, relaxation | Sorti | Livres audio | 615.8 GAR | Adultes |