Se détendre

Auteur(s) Nhât Hanh, Thich (1926-...)
Titre(s) Se détendre / Thich Nhât Hanh ; traduit de l'anglais par Stéphanie Chaut ; illustrations Jason DeAntonis.
Editeur(s) Paris : Belfond, 2017.
Collection(s) (Vivre en pleine conscience) (L'esprit d'ouverture).
Résumé Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière d'évacuer le stress et de se détendre grâce à la pleine conscience.
Sujet(s)
Pleine conscience
Relaxation
Zen ** Doctrines
Précisions 1 vol. (115 p.) (illustrations en noir et blanc 21 x 14 cm)
ISBN 978-2-7144-7121-5