Dix exercices pour bouger et méditer

Auteur(s) Nhât Hanh, Thich (1926-...)
Titre(s) Dix exercices pour bouger et méditer : la méditation en pleine conscience pour les enfants / Thich Nhât Hanh ; traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Bénédicte Genot ; illustrations de Charlotte Des Ligneris.
Editeur(s) Paris : Pocket jeunesse, 2018.
Collection(s) (Le maître du bouddhisme zen parle aux enfants).
Résumé Selon le maître bouddhiste, la méditation n'implique pas l'immobilité mais plutôt un équilibre entre le corps et l'esprit. Aussi, afin d'être en paix avec le monde, propose-t-il aux enfants dix exercices physiques pour tester leurs appuis, travailler leur respiration, trouver leur point d'équilibre et prendre conscience de leur corps en mouvement.
Sujet(s)
Méditation ** Bouddhisme ** Ouvrages pour la jeunesse
Pleine conscience ** Ouvrages pour la jeunesse
Exercices physiques pour enfants ** Ouvrages pour la jeunesse
Précisions 1 vol. (30 p.) (illustrations en couleur 30 x 23 cm)
ISBN 978-2-266-27363-3