En finir avec les crises d'angoisse

Auteur(s) Trickett, Shirley
Titre(s) En finir avec les crises d'angoisse : débrancher sa sonnette d'alarme pour mieux vivre enfin ! / Shirley Trickett ; traduction de Maylis Gillier.
Editeur(s) Paris : Leduc.s éditions, 2018.
Collection(s) (Développement personnel).
Résumé Un guide pratique pour prévenir les crises d'angoisse et en comprendre les causes. Des conseils pour adopter un régime sain et réguler les taux de sucre sanguin, son souffle et vaincre l'agoraphobie. Un QR code permet d'accéder à des documents complémentaires à télécharger.
Sujet(s)
Névroses d'angoisse
Relaxation
Précisions 1 vol. (204 p.) 18 x 11 cm
ISBN 979-10-285-1238-5