Le yoga au lit
Auteur(s) Australe, Agnès
Titre(s) Le yoga au lit : 30 postures ultra-simples pour s'y mettre / Agnès Australe ; illustrations d'Hélène Lafaix.
Editeur(s) Paris : Albin Michel, 2019.
Collection(s) (Pratique).
Résumé Une méthode pour pratiquer le yoga dans son lit quelques minutes par jour. Avec des exercices de respiration, de méditation, des conseils de postures et des schémas pour bien se positionner.
Sujet(s)
Facile à lire
Yoga
Précisions 1 vol. (123 p.) (illustrations en couleur 21 x 18 cm)
ISBN 978-2-226-44114-0
Titre(s) Le yoga au lit : 30 postures ultra-simples pour s'y mettre / Agnès Australe ; illustrations d'Hélène Lafaix.
Editeur(s) Paris : Albin Michel, 2019.
Collection(s) (Pratique).
Résumé Une méthode pour pratiquer le yoga dans son lit quelques minutes par jour. Avec des exercices de respiration, de méditation, des conseils de postures et des schémas pour bien se positionner.
Sujet(s)
Facile à lire
Yoga
Précisions 1 vol. (123 p.) (illustrations en couleur 21 x 18 cm)
ISBN 978-2-226-44114-0
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Le yoga au lit | Sorti | Livre | 613.7 AUS | Adultes |