Détox digitale

Auteur(s) Dumas, Thibaud
Titre(s) Détox digitale : décrochez de vos écrans ! / Thibaud Dumas ; illustrations Gwendoline Blosse.
Editeur(s) Paris : Mango, 2019.
Collection(s) (Comprendre, agir, changer).
Résumé Le neuroscientifique offre des clés pour comprendre l'hyperconnexion et des exercices pour entamer une détox digitale vis-à-vis de son téléphone portable, des réseaux sociaux et des médias numériques en général.
Sujet(s)
Écrans ** Dépendance (psychologie) ** Ouvrages pour la jeunesse
Dépendance à Internet
Médias numériques
Technologies de l'information et de la communication
Précisions 1 vol. (159 p.) (illustrations en couleur 21 x 15 cm)
ISBN 978-2-317-01970-8