Guérir par la marche
Auteur(s) Griez, Eric
Titre(s) Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice / Dr Eric Griez.
Editeur(s) Paris : Eyrolles, 2019.
Résumé L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés.
Sujet(s)
Marche (locomotion)
Dépression
Gestion du stress
Précisions 1 vol. (158 p.) 21 x 15 cm
ISBN 978-2-212-57116-5
Titre(s) Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice / Dr Eric Griez.
Editeur(s) Paris : Eyrolles, 2019.
Résumé L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés.
Sujet(s)
Marche (locomotion)
Dépression
Gestion du stress
Précisions 1 vol. (158 p.) 21 x 15 cm
ISBN 978-2-212-57116-5
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Guérir par la marche | Sorti | Livre | 616.85 GRI | Adultes |