Trail

Auteur(s) Miel, Antoine ;Alberto, Eric
Titre(s) Trail : je m'entraîne en ville / Antoine Miel & Eric Alberto ; préface de Aurélien Collet.
Editeur(s) Paris : Solar, 2019.
Résumé Un guide pour s'entraîner au trail en ville à travers soixante exercices mêlant renforcement musculaire, endurance et préparation mentale.
Sujet(s)
Course en montagne ** Entraînement
Course nature ** Entraînement
Précisions 1 vol. (247 p.) (illustrations en couleur 25 x 21 cm)
ISBN 978-2-263-16196-4