J'apprivoise mon stress
Auteur(s) Bonnaud, Nathalie ;Luccioni, Véronique
Titre(s) J'apprivoise mon stress : qi-gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation / Nathalie Bonnaud, Véronique Luccioni ; illustrations Laurent Stefano.
Editeur(s) Paris : Mango, 2021.
Collection(s) (Les voies de l'énergie).
Résumé Des techniques pour gérer son stress grâce à des thérapeutiques énergétiques. Le circuit des méridiens, le lâcher-prise, la respiration et les postures relaxantes sont expliqués.
Sujet(s)
Stress ** Prévention
Relaxation
Yoga
Précisions 1 vol. (127 p.) (illustrations en couleur 21 x 15 cm)
ISBN 978-2-317-02614-0
Titre(s) J'apprivoise mon stress : qi-gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation / Nathalie Bonnaud, Véronique Luccioni ; illustrations Laurent Stefano.
Editeur(s) Paris : Mango, 2021.
Collection(s) (Les voies de l'énergie).
Résumé Des techniques pour gérer son stress grâce à des thérapeutiques énergétiques. Le circuit des méridiens, le lâcher-prise, la respiration et les postures relaxantes sont expliqués.
Sujet(s)
Stress ** Prévention
Relaxation
Yoga
Précisions 1 vol. (127 p.) (illustrations en couleur 21 x 15 cm)
ISBN 978-2-317-02614-0
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| J'apprivoise mon stress | Sorti | Livre | 613.7 BON | Adultes | |
| J'apprivoise mon stress | Sorti | Livre | 613.7 BON | Adultes |