Mes petites routines télétravail en toute sérénité

Auteur(s) Bastos, Magali
Titre(s) Mes petites routines télétravail en toute sérénité : postures, mouvements, auto-massages : 100 exercices illustrés / Magali Bastos.
Editeur(s) Paris : Marabout, 2021.
Collection(s) (Mes petites routines).
Résumé Un programme de cinq semaines pour concilier bien-être et efficacité dans le travail à distance grâce à 150 exercices de postures, d'étirements, de renforcements et de respiration expliqués pas à pas.
Sujet(s)
Télétravail
Satisfaction au travail
Hygiène du travail
Précisions 1 vol. (128 p.) (illustrations en noir et en couleur 22 x 17 cm)
ISBN 978-2-501-15820-6