Emotions

Auteur(s) Zebdi, Rafika
Titre(s) Emotions : la méthode de pleine conscience 100 % easy à découvrir en famille pour apprendre à se réguler / Rafika Zebdi et Eve Plateau ; illustrations Djoïna Amrani.
Editeur(s) Paris : Solar, 2021.
Collection(s) (Mon grand cahier).
Résumé Un programme en six étapes pour permettre aux enfants de découvrir et de réguler leurs émotions. S'appuyant sur les avancées récentes autour de la pleine conscience, il propose des quiz, des exercices à faire en famille et des tutoriels destinés aux parents.
Sujet(s)
Pleine conscience
Méditation
Relaxation
Précisions 1 vol. (157 p.) (illustrations en couleur 25 x 20 cm)
ISBN 978-2-263-17325-7