Préparer son accouchement avec la sophrologie

Auteur(s) Chéné, Patrick-André
Titre(s) Préparer son accouchement avec la sophrologie / séances par le Dr Patrick-André Chéné et Chantal Tortochot.
Editeur(s) Paris : Ellébore, 2021.
Résumé Une méthode basée sur la sophrologie pour bien vivre sa grossesse. Elle propose des exercices de respiration et de relaxation permettant de maîtriser ses émotions, de se recentrer sur soi et sur son corps et d'apprendre à se détendre et à dominer la douleur au moment de l'accouchement. Le CD audio contient quatre séances guidées.
Sujet(s)
Accouchement naturel
Préparation à l'accouchement
Sophrologie
Précisions 1 vol. (61 p.) (illustrations en noir et en couleur 17 x 15 cm ; 1 CD audio)
ISBN 979-10-230-0243-0