Mon happy running
Auteur(s) Penderie, Chloé (1991?-...)
Titre(s) Mon happy running : 4 semaines pour courir avec le sourire ! / Chloé Penderie.
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2022.
Collection(s) (La maison Hachette).
Résumé Un programme d'un mois pour débuter la course à pied. Avec des exemples de séances, un bilan complet et personnalisé ainsi que des conseils pour trouver son rythme, récupérer après un effort et bien s'alimenter.
Sujet(s)
Course à pied féminine
Précisions 1 vol. (95 p.) (illustrations en couleur 23 x 18 cm)
ISBN 978-2-01-945836-2
Titre(s) Mon happy running : 4 semaines pour courir avec le sourire ! / Chloé Penderie.
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2022.
Collection(s) (La maison Hachette).
Résumé Un programme d'un mois pour débuter la course à pied. Avec des exemples de séances, un bilan complet et personnalisé ainsi que des conseils pour trouver son rythme, récupérer après un effort et bien s'alimenter.
Sujet(s)
Course à pied féminine
Précisions 1 vol. (95 p.) (illustrations en couleur 23 x 18 cm)
ISBN 978-2-01-945836-2
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Mon happy running | Sorti | Livre | 796.4 PEN | Adultes |