La bibliothérapie

Auteur(s) Guillou, Claire
Titre(s) La bibliothérapie : prendre soin de soi grâce au pouvoir des mots / Claire Guillou.
Editeur(s) Bernay (Eure) : IDEO, 2022.
Résumé Un guide pour prendre soin de soi grâce au pouvoir des livres. L'auteure décrit les bénéfices de la lecture et de l'écriture pour lutter contre le stress, le sentiment d'isolement ou la tristesse. Il assimile les livres à un puissant outil d'ouverture au monde et de construction de soi.
Sujet(s)
Bibliothérapie
Précisions 1 vol. (205 p.) (illustrations en noir et blanc 23 x 15 cm)
ISBN 978-2-8246-2052-7