Hello anxiété
Auteur(s) Ameer, Hadeel
Titre(s) Hello anxiété / par Hadeel Ameer ; illustré par Clémence Gouy.
Editeur(s) Paris : Solar, 2022.
Collection(s) (Vis ta meilleure vie).
Résumé L'auteure décrit le fonctionnement de l'anxiété, ses symptômes ainsi que ses conséquences au quotidien. Elle propose des conseils pour apprendre à la gérer, à éviter les pensées négatives, le stress et à accepter ses émotions.
Sujet(s)
Gestion du stress
Anxiété
Précisions 1 vol. (127 p.) (illustrations en couleur 24 x 18 cm)
ISBN 978-2-263-18148-1
Titre(s) Hello anxiété / par Hadeel Ameer ; illustré par Clémence Gouy.
Editeur(s) Paris : Solar, 2022.
Collection(s) (Vis ta meilleure vie).
Résumé L'auteure décrit le fonctionnement de l'anxiété, ses symptômes ainsi que ses conséquences au quotidien. Elle propose des conseils pour apprendre à la gérer, à éviter les pensées négatives, le stress et à accepter ses émotions.
Sujet(s)
Gestion du stress
Anxiété
Précisions 1 vol. (127 p.) (illustrations en couleur 24 x 18 cm)
ISBN 978-2-263-18148-1
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Hello anxiété | Sorti | Livre | 155.9 AME | Adultes |