Mon cours de barre au sol

Auteur(s) Artaud, William
Titre(s) Mon cours de barre au sol : la méthode des danseuses classiques / William Artaud.
Editeur(s) Paris : Kiwi, 2022.
Résumé Issue de l'entraînement rigoureux des danseuses classiques, la barre au sol est devenue une pratique sportive à part entière, se pratiquant en tous lieux et ne requérant aucun matériel. Ancien danseur, l'auteur propose une méthode en trois à six semaines pour améliorer sa posture, développer sa souplesse et son élasticité, renforcer sa musculature, se gainer et se raffermir.
Sujet(s)
Danse classique
Exercices physiques pour femmes
Précisions 1 vol. (157 p.) (illustrations en couleur 23 x 17 cm)
ISBN 978-2-37883-198-1