Le guide du trail, des premières foulées aux ultras
Auteur(s) Paturel, Marie-Hélène
Titre(s) Le guide du trail, des premières foulées aux ultras : débuter, s'entraîner et progresser / Marie Paturel ; photos Lionel Montico ; préface Blandine L'Hirondel.
Editeur(s) Grenoble : Glénat, 2023.
Collection(s) (Solo).
Résumé Destiné aux débutants ou aux trailers confirmés, ce guide propose des clés pour commencer, s'entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. L'équipement, la nutrition, les gestes techniques ou encore la préparation mentale sont abordés.
Sujet(s)
Course nature
Précisions 1 vol. (240 p.) (illustrations en couleur 23 x 14 cm)
ISBN 978-2-344-04693-7
Titre(s) Le guide du trail, des premières foulées aux ultras : débuter, s'entraîner et progresser / Marie Paturel ; photos Lionel Montico ; préface Blandine L'Hirondel.
Editeur(s) Grenoble : Glénat, 2023.
Collection(s) (Solo).
Résumé Destiné aux débutants ou aux trailers confirmés, ce guide propose des clés pour commencer, s'entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. L'équipement, la nutrition, les gestes techniques ou encore la préparation mentale sont abordés.
Sujet(s)
Course nature
Précisions 1 vol. (240 p.) (illustrations en couleur 23 x 14 cm)
ISBN 978-2-344-04693-7
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Le guide du trail, des premières foulées aux ultras | Sorti | Livre | 796.4 PAT | Adultes |