Yoga anti-stress & vitalité
Auteur(s) Ferrez, Julie (1982-...)
Titre(s) Yoga anti-stress & vitalité : postures, recettes, astuces bien-être, rituels beauté / Julie Ferrez.
Editeur(s) Paris : Marabout, 2023.
Collection(s) (Mes petites routines).
Résumé Un programme pour réduire le stress, prendre soin de soi et affiner sa silhouette grâce à des postures de yoga, des exercices de relaxation et de respiration, des conseils bien-être fondés sur l'ayurvéda ainsi que des recettes diététiques.
Sujet(s)
Hatha-yoga
Régimes pauvres en calories
Précisions 1 vol. (124 p.) (illustrations en couleur 23 x 19 cm)
ISBN 978-2-501-17609-5
Titre(s) Yoga anti-stress & vitalité : postures, recettes, astuces bien-être, rituels beauté / Julie Ferrez.
Editeur(s) Paris : Marabout, 2023.
Collection(s) (Mes petites routines).
Résumé Un programme pour réduire le stress, prendre soin de soi et affiner sa silhouette grâce à des postures de yoga, des exercices de relaxation et de respiration, des conseils bien-être fondés sur l'ayurvéda ainsi que des recettes diététiques.
Sujet(s)
Hatha-yoga
Régimes pauvres en calories
Précisions 1 vol. (124 p.) (illustrations en couleur 23 x 19 cm)
ISBN 978-2-501-17609-5
Exemplaires
| Titre | Situation | Support | Cote | N° partie | Section |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoga anti-stress & vitalité | Sorti | Livre | 613.7 FER | Adultes |