Détox numérique

Auteur(s) Fielding Banks, Orianna
Titre(s) Détox numérique : se débrancher pour revenir à l'essentiel / Orianna Fielding ; traduction, Paulette Vanier.
Editeur(s) Montréal : HOMME (DE L'), 2017.
Résumé Pouvez-vous sortir sans votre téléphone ou passer une journée sans vous connecter à Facebook? Passez-vous plus de temps à fixer un écran qu'à interagir avec de vraies personnes? La technologie et les médias sociaux sont désormais omniprésents dans nos vies. La connectivité nous permet de faire des choses qui auraient été inconcevables il y a dix ans! La vie en ligne nous permet de gagner en rapidité et en flexibilité, mais avouons-le, elle prend parfois le dessus sur la vie hors ligne. Vous trouverez dans ce guide des tests, des conseils, des programmes par étapes et des techniques pour éviter la surcharge numérique, retrouver l'équilibre et vous reconnecter à l'essentiel.
Sujet(s)
Médias numériques
Société de l'information
Précisions 128 p
ISBN 978-2-7619-4946-0